ペットロス症候群について

ペットロス症候群について

「ペットロス症候群」とはペットとの死別をきっかけに発生する精神的・身体的不調のことです。うつ症状や不眠、食欲不振など様々な症状があらわれます。

これは精神的な病気というわけではありません。個人差はありますが、喪失体験をした人であれば自然と経験することです。

愛情をかけた分だけ、一緒に暮らした期間が長い分だけ、その悲しみは大きくなるかもしれません。「自分のせいで死なせてしまった」と自分を責める気持ちがわいて来ることもあるでしょう。でもそれは異常なことではありません。

「ペットが死んだくらいで･･･」
「また新しいのを飼えばいいじゃないか」
と周囲の心ない言葉に、ひどく落ち込むこともあるかもしれません。

「いつまでも悲しんでいてはペットが成仏できないよ」
という慰めの言葉も辛く悲しく感じることもあるかもしれません。

でも、あなたが感じている悲しみは、愛情があったからこそ感じる悲しみなのです。時間があなたの傷を癒し、立ち直り、いつもの生活に戻ることができるはず。深い悲しみを乗り越える頃には、心の傷はペットへのあたたかい感謝の気持ちへと変わり、前向きに生きることが出来るはずです。